はじめに

当方も大学の新卒時代からうつを感じ、卒業してすぐに眠れなくなって、そこから投薬治療しまして、６年前ものすごく沢山のお薬を飲んでた際に医者に「あなたはもう絶対治らない」と診断されていました。
ただ、その時に自分の中では、５年後に確実に治す！と意思があってそこから徐々に減薬していきました。
仕事は当時は続かなく、してなかった時期が多かったのですが、外に出る機会も比較的多く、その時のいろんな出会いとともに少しずつ減薬していきました。
最後に飲んでた薬は「レキソタン」「マイスリー」だったと思います。
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断薬したきっかけは自分の中の矛盾やマイナス思考を消し去りたい、社会復帰したい、もっと人といっぱいお話したい、ちゃんと自立したい、そんな思いからでした。
断薬した際、２日後から色々な離脱症状が出てきました。
出た離脱症状を一つ一つＨＰで検索して調べて「これはメニエール病じゃないか？」「これはガンじゃないか？」「糖尿病の合併症じゃないか？」と思い、色んな病院にいきましたが、結果はなんにもないとのこと。
ホントに最初の１ヶ月は何もかも不安で「もうだめだ…死にたい」と思ったのとは何度もあります。
「一生の無駄になるのでもう薬は飲まない」そんな気持ちが自分を成功の道へと導いてくれたのだと思います。
うつの時に支えてくれた皆様方にも感謝しています。
ただ、交感神経を戻すためにちゃんと知識を取り入れて動くと、自然と治って来るもんですね。
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今では禁煙も１ヶ月続いてます。
３ヶ月後は体も精神的にも元気でこんなに体が動く、凄くうれしいことですね。
世の中うつ病の予備群は全国で２５％以上と考えられます（ＨＰの中で詳しくお話しますね）
ＨＰで皆様の何かの支えになれればと思い、ＨＰを立ち上げました。
色々なお悩みも一緒に考えていければと思いますのでよろしくお願いします。



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